荷兰的饮食习惯吃什么？
1，早餐，面包片，黄油（草莓果酱），咖啡 2，中午上班途中，买个芝士汉堡加薯条，咖啡 3，下班回家路上买份沙拉，蔬菜，水果居多，配酸奶 4，晚餐和荷兰人一起吃的荷式牛排（三分熟，配土豆沙拉，炸薯条，荷兰人好喜欢油炸食品啊...）、烤香肠配荷兰泡菜（酸酸辣辣很好吃！） 5，夜宵，巧克力，薯片，芝士 他们晚上除了啤酒外也爱喝一种类似红酒的酒，但是颜色好像红茶，味道也是红颜色的，应该是一种葡萄酒，不过感觉酒精度不高。
在荷兰呆的一个多月里，明显感觉自己变胖了，虽然之前也在国内长胖过，但那是减肥后最重的时候，大概67斤。而在荷兰，仅仅一个月的时间就长了接近一斤，回到北京竟然有103斤了，吓死人了。。。而且我的食量明显比过去多了，原来一个汉堡一碗米饭就能搞定，现在至少得有两大个汉堡外加一杯可乐或者奶茶才饱。
据说这里的食物能量密度很高，一丢丢的食物可以提供丰富的营养，因此即使吃了很多，也不会觉得饿，而中国的食物看起来不大，却能量密度低，吃多一点就容易饱。