日本研修生在籍吗？
现在在日本，合法打工的只有两种，一种是签证是技术人文知识者（比如你学计算机，那就是这个签证），这个是可以合法打工的。但是工作时间是很严格的，一周不能超过28个小时（包括周末和假期），而且工作的内容也是限制很严的。另一种就是类似我们国内的中介办的劳务，这种一般工资很高，因为不用交税，所以看起来收入很高，但是工作很辛苦，而且各种限制也很多。
至于楼主说的去日本做研修生，我不知道是什么意思。如果是指去日本留学的话，那需要学习日语，然后参加日本的留学生考试，再申请大学（一般是语言学校——申请大学——考大学——选专业就读——毕业）如果是指做研修生的话，那就得先看看是什么公司了，有些公司会有那种给外国人的特别福利，比如一些食品企业或者工厂，因为缺人，又希望有外国人加入，所以就允许他们招收没有经验的外国人来做研修生，这种一般不限制时间，但是工资会很低。还有一类是专门培养农林业的，类似于农业技校，这种一般培训半年左右就会安排去各农场实习，当然也会发放工资。
以上两种其实都可以理解为，以低于成本的价格派遣你去日本从事劳动，虽然会发一点工资，但是远远低于当地的生活水平。