美国学生午餐带什么？
很多家长和学校都在为给孩子准备三餐而烦恼，虽然大家都知道三餐是必须的，但是对正在长身体孩子们来说，他们更需要营养的午餐，孩子们每天在学校吃午餐，午餐的健康与否，对孩子们的影响是非常大的，下面就为大家介绍一下美国学生午餐都带什么。
美国学生午餐都可以带什么
1、酸奶：课间休息的时间比较短，所以孩子们就需要来调解一下饥饿感，这个时候来一杯酸奶是最合适不过的了，不仅可以缓解饥饿感，而且还可以增加人体的钙质的吸收。
2、饼干：如果不喜欢喝酸奶的同学，可以吃一块饼干，补充一下血糖，但是饼干选择什么样的，就要看同学们自己的喜好了。
3、糖和果汁：美国的学校一般是禁止带甜食的，如果孩子实在想吃糖的话，就需要提前跟家长沟通一下，带进去糖的话，一定要少给孩子们吃。
美国学生午餐讲究
1、早餐吃甜点好：很多人都是很习惯在早餐的时候吃一个甜点的，很多人都有这种习惯，但早餐不一定就要吃甜食，虽然说甜点和早餐的搭配是最容易让人产生饥饿感的，所以吃早餐的时候还是适当的吃一些甜食是好的。
2、一日三餐吃粗粮好：很多的年轻人都是不喜欢在早餐的时候吃粗粮的，因为粗粮都是比较难吃的，但是粗粮对人们的身体是非常有好处的，所以即便是很难吃，也建议大家还是要吃一些粗粮来换换口味。
3、早餐吃蔬菜好：蔬菜是属于膳食纤维含量非常高的一类食物，早餐吃蔬菜不仅可以增强饱腹感，而且还能促进肠胃的消化。