加拿大枫树蜜孕妇能喝吗?

卓骋卓骋最佳答案最佳答案

孕妇是可以饮用枫糖浆的,但是要注意适量。 早在1970年,美国食品药品监督管理局(FDA)就对加拿大的魁北克政府发出的报告做了批复,认为“从现有证据来看,尚无充分证据证明糖醇具有致癌性”。并且FDA还指出,有关糖醇会导致癌症的研究都是基于动物模型做出的,需要进一步的人类研究来验证这些发现。 目前没有足够的证据表明食用糖醇会增加患癌症的风险,所以孕期可以正常吃。 但是任何东西都是要控制量、注意频率,毕竟任何物质过量都不利于健康。

《中国居民膳食指南》中建议每天摄入含糖饮料不超过500ml,也就是大约2杯。如果你已经有了血糖高或糖尿病的问题,那更要严格控制,像含糖饮料、果汁都要少喝甚至不喝。 而一罐330ml的可乐就有约40g的添加糖,一杯250ml的奶茶也有约38g的添加糖,这都是超过了每日限量摄入的。 如果孕妈妈非常想吃甜食的话可以用代糖(甜叶菊苷等)代替。虽然它没有热量也不参与代谢,但有一定的染色作用,可能会影响维生素在体内的吸收。不过,只要不是一次性大量食用,问题不大。

另外要注意的是,代糖并不是食品添加剂,而是被作为药物使用的,所以要买有国药准字的代糖产品才行。目前市场上比较热门的代糖有元贞糖、艾素麦片和阿糖胞苷,孕妈妈在购买时留意一下就可以。 除了甜食外,孕产期其实有很多食物都含有天然的甜味剂,比如薄荷味的零食就常常用到甜叶菊甙,酸甜的水果中也富含果糖。

姚鹏姚鹏优质答主

可以的,我孕期一直在吃这个蜂蜜。它含有人体所需的氨基酸、蛋白质和多种维生素(包括钙、铁锌等多种微量元素)以及果糖等营养成分,对于身体是很好的补充。 而且味道很好闻,有点像橘子皮的味道,甜甜的一小勺入口化水,很滋润。 不过还是要建议准妈妈还是不要吃太多,因为毕竟也是含有一定糖分的啊。

还有就是一定要买正宗的,千万别买那种土腥味很重的那种,那绝对是假的! 因为这种真的很有土腥味儿的,反正我是特别受不了那个味儿,一点都吃不下去~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!