去澳洲飞机上注意什么?
1、上飞机前,适量饮酒,避免醉酒;不要吃得太饱或过于油腻,以防飞行中的不适感。
2、在飞机起落时,有可能会出现短暂的失重感觉,此时头部会稍微向下陷,腰部肌肉会有酸痛感,这些都是正常的生理反应,不必慌张。 但如果感觉到剧烈的头晕、恶心、呕吐等不适症状,可能是晕机了。可以通过调整自己的坐姿、深呼吸、闭目休息、听听音乐等方式来缓解。
3、飞机在起飞降落时,最好系紧安全带,防止颠簸中失去平衡或受伤。 如果是孕妇就另当别论了,尽量坐得宽松些。如果感到头晕、恶心,赶紧吃块红糖姜汤糖驱驱寒气吧!
4、飞机在起飞降落时,气压会出现瞬间变化,导致耳部感觉异常,出现耳鸣症状。这是由于内外耳压不平衡所致。在乘机的全过程中都不要用力抠挖耳朵。
5、长途旅行容易疲惫,建议在乘机前适当进行有氧运动,在飞行全程保持清醒和活力。 在万尺高空,遇到紧急情况,沉着冷静,听从机组人员的安排,必要时进行自救。 为安全旅行,保驾护航! (PS:部分内容来自网络,侵删)